このプログラムでできること
- 遺伝子タイプに合わせた食事サポートを体験
- 旬の野菜を通じて、無理のない生活改善を実感
- 頑張りすぎない、続けやすい食習慣づくり
Vegetable Monitor
野菜宅配モニター
食と体質の相性を見つめながら、日常の食習慣づくりに活かすためのモニタープログラムです。
プログラム概要
遺伝子情報に基づき、生活習慣の改善をサポートする食事体験プログラムのモニターです。
太りやすさや脂肪のつき方に加え、糖代謝や血圧など、健康に関わる体質には一人ひとり違いがあります。ジーンライフでは、こうした体質傾向をもとに、日々の食事に取り入れやすい形で栄養バランスを整える取り組みを検討しています。
本モニターはその第一弾として、肥満遺伝子検査キット「DIET」でわかる体質タイプに基づき、体質傾向に合わせた野菜セットをお届けし、食事との関係性を体験いただく内容です。
今後は、糖尿病や高血圧などの生活習慣領域にも展開を予定しています。
こんな方におすすめ
- 自分の体質に合った食べ方を知りたい方
- ダイエットを根性論ではなく相性で考えたい方
- 毎日の食事を少しずつ見直したい方
遺伝子タイプとサポートの考え方
同じものを食べても、同じように体に現れるとは限りません。タイプ別の傾向に合わせて、野菜セットの考え方も変わります。
りんご型
【低糖質】
野菜セットの考え方
りんご型は内臓脂肪がつきやすく、生活習慣病リスクが高い傾向があります。
糖質コントロールと食物繊維を重視した、すっきり整える野菜構成でサポートします。
洋なし型
【低脂質】
野菜セットの考え方
洋なし型は下半身に脂肪がつきやすく、むくみやすい傾向があります。
脂質を抑えつつ、巡りと代謝のサポートを意識した野菜構成で整えていきます。
バナナ型
【高タンパク】
野菜セットの考え方
バナナ型は筋肉がつきにくく、代謝が落ちやすい傾向があります。
たんぱく質と組み合わせやすく、毎日の食事に取り入れやすい栄養サポート野菜を中心にお届けします。
モニター内容
お届け内容
- テーマ別の野菜セットをお届け
- 季節感のある旬の食材を中心にセレクト
ご協力いただくこと
- 食生活や体調の変化に関する簡単なアンケート回答
- 可能な方は体型変化や生活習慣の変化レポートの提出
この体験で得られること
- 自分の体質に合った食べ方の理解
- 無理なく続けられる生活習慣のヒント
- 太りやすさを感覚ではなく根拠で捉える視点